欢迎访问11电影网-电影导航网.

当前位置:首页 >  电影资讯

消失4年后 撒贝宁引爆热搜:但这次 他为何不笑了?

发布时间:2021-11-29来源:


撒贝宁回归《今日说法》了,不少网友都直呼“青春回来了”!

在节目里,撒贝宁的专业程度丝毫没有下滑,让人们瞬间忘记他“芳心纵火犯”的身份。

已过不惑之年,但这个男人身上浓郁不腻的少年感一直没有消散。

这些年,荧幕前的他,智慧与幽默并存,正经与搞怪齐飞

在央视“何以琛”和综艺“撒三岁”的角色之间自由切换,不得不让人惊叹:这样的人生状态,是怎么活出来的?

进入《今日说法》前,撒贝宁的人生可谓是“皮猴闯天涯”。

生在部队,却长成了小造反派头子的模样:上房揭瓦、偷菜挖坑、撒车胎、灌蛐蛐都是常事。

就算是屁股经常挨揍,五次摔断腿,他还是乐此不疲,恢复元气后继续皮。

撒贝宁的童年是无比快乐的,即使上了学,他也特别会自己找乐子。

一次综艺,几个央视主持人谈起自己的高考,他在一旁好笑又假意不屑表示:“跟一帮还需要考试的人坐在一起,真是。”

这满屏的凡尔赛,多亏当年的轻松心态。

17岁时,正值北大艺术冬令营招人,撒贝宁被校领导抓去“凑个人头”。

面对毫无表情的专业老师,撒贝宁的关注点没有在“我好紧张,该怎么做?”而是逗比地模仿郭富城的口吻,向老师们打了个招呼:“嗨,大家好。”

然后全然不顾老师皱起的眉头,开始放声高歌,甚至还把自己唱到感动哭了。

结束后,老师让再唱一首,看看水平。

撒贝宁想唱《小白杨》,但挠挠头,有点纠结地跟老师说,词还没记住。

老师给他一个晚上准备,第二天再次面试后,就被北大收了。

在高考这道人生重要的坎上,撒贝宁用“跟闹着玩似的”状态,一不小心考上了北大,所以他在回忆时也是幸福感满满。

会玩儿,是撒贝宁的天分,也是他渗透到骨子里的快乐密码。

他总是在不经意间,把自己逗乐,顺便逗乐了别人。

在《开讲啦》中,有一次邀请林丹做演讲,林丹很少参加这种活动,紧张得来回踱步,现场气氛很冷清。

撒贝宁学着他的样子来回走动,嘴里还若有所思说道:“运动员就是不一样,随时在准备对抗的状态。”

简单一句,引起全场爆笑,所有人都被他刚刚好的幽默感折服。

我们总是羡慕这种又聪明又会玩的人,并会质问自己:为什么我们,越来越不会快乐了?

正向心理学家马丁·赛格立曼提出过一个快乐公式,他认为快乐=设定点+生活环境+你做了什么事。

“你做了什么事”,是你当下的选择,它在这个公式中的占比是40%,也就是说,我们是否快乐,很大程度上取决于我们做了什么,如何做?

带着玩的态度去做,能够最大限度提升幸福感。

这种“玩”不是无所谓的态度,而是一种轻松愉悦的状态,它能让你的潜力和快乐于无声处生长起来。

那我们该如何找回这份“会玩的能力”呢?


撒贝宁的“玩”,不是玩物丧志型的,而是合理分配时间,专注于每一件自己想做的事:

该玩的时候,好好玩;该认真对待的,绝不含糊。

所以,不论是插科打诨还是严肃庄重,他都处理得游刃有余。

他曾说,自己北大法学院科班出身,从来没有想过彻底放弃法制节目或娱乐综艺,转型成单一的主持人。

“(综艺)这类节目对我而言,是缓解自我、达到放松的一个平台。它唤起了一种新的体会:哦,原来我还可以这样说话。”

事实证明,在综艺中“放飞自我”,也的确让他更能活在当下。

2013年,撒贝宁参加综艺《舞动我人生》,这是他人生中第二次跳舞。

面对劲敌,撒贝宁嘴上和队友说着,我们还是回去吧,但一上台,就立马变了一个人,认真感受每一个韵律和节奏,专注每一个动作和表情,全情投入的样子感染了在场的所有人。

就算被质疑舞蹈技术,他也只是一笑而过或者自嘲,然后整装进入下一个环节。

因为对他而言,这只是人生中的一次体验。

重在参与的心态,让他放松;因为放松,所以格外专注。

这似乎成了撒贝宁的生存哲学,我们总能在各个综艺中窥见,他一面“放纵”,一面“认真”。

在综艺节目《了不起的挑战》里,撒贝宁放纵地玩了大半集:

用马克笔画出腹肌线;

跳销魂的螃蟹舞;

面瘫抢镜+比划剪刀手;

冷不丁地把坐在泳池旁的小岳岳踹下水,然后大笑起来。

有人说,撒贝宁笑着闹着的时候,就宛如一个10岁小孩,甚至在恶搞以后还洋洋得意。

但在该认真严肃的时候,他又切换自如。

节目中,挑战绝壁上清洁垃圾时,撒贝宁却动情地哭了。

当他看到朱师傅冒着风雨,吊得老高去捡拾别人扔下悬崖的垃圾时,他止不住流泪。

给了朱师傅一个感谢的拥抱后,撒贝宁向镜头深深鞠了一个躬,恳求大家别乱扔垃圾。

他的“玩法”高级之处在于:

让自己的每次体验,都沉浸到心流中去,从而对生命产生不同的理解。

而生活中,我们大多数人都不会玩,我们误把欲望的放纵,当做了玩。

放假了,只是宅在家里躺尸,刷手机,点外卖,一天就这样过去了。

等到假期结束,一面后悔没有利用好时间,一面又被“假期综合征”缠身,无法全身心投入新的工作。

高端的“玩家”,是给自己一个高质量的身心放松时间。等到假期结束,轻松切换状态,沉浸式完成任务。

有句老话叫,会玩的人,才会学习。

因为他们知道,生命也是有呼吸的,劳逸结合,把人生活成弹簧的样子,张弛有度,才能将每一份注意力用到极致。

同时,会玩的人,更拒绝活在“被定义”的赛道中,他们的松弛,会允许自己活出不同的人生面向。

撒贝宁是公认的学霸,而他人生的B面,是个实打实的“游戏王”。

曾经有人问他,从一个严肃的法制主持人,到一个活蹦乱跳的综艺王,心理有没有要过的一关?

他却笑呵呵地说:“这是我的个性,很多东西都喜欢自由发挥。”

事实上,从学生时代开始,他就一直是公认的“学神”。

但同时,他也是同学眼中不靠谱的人,大家一直觉得“撒贝宁能不能毕业”都是个问题。

高二的某一个晚自习,撒贝宁突然被叫到老师办公室,原本以为是之前递给女同学的纸条被发现了,最后收到的却是北大录取通知。

老师们也都没想到,这个经常逃课的“坏学生”,剑走偏锋,闯进名校了。

喜极而泣的撒贝宁跑回教室收拾书包,同学们个个狐疑:“你终于被开除啦?!”

直奔回家,一把抱住老爸,还没来得及开口,撒爸爸却担心地问:“又被人打啦?”

撒贝宁在别人眼里,似乎没有固定的形象,也从不按套路出牌。

这种奇异的混合体质一直延续到他的事业。

起初,大家眼里的撒贝宁是法学界名副其实的“何以琛”:冷静而专业,有内涵有风度。

但不久后大家逐渐发现这个高冷男神的画风有点不太对劲。

和撒贝宁参加综艺节目的嘉宾,都开玩笑道:“原来撒贝宁是这个样子,还以为是正人君子。”

在公开场合聊起北大,撒贝宁却是一句:“北大,嗯,还行。”

当马云说出“我对钱不感兴趣”,隔着屏幕,都能感受到小撒的憋笑。

大家在惊呼男神“自我调侃”的同时,也发现了他身上的另一种力量,那就是在严肃与轻松中找到一个合理的平衡点

因为有平衡,生命能量的流动也变得更加顺畅。在人生这条漫长的河流中,才能不断撞击出活力和惊喜。

撒贝宁似乎总是给人带来惊喜。

43岁,却活得如14岁的少年般闹腾。

明明是央视主持人,却偏偏既能正经又能幽默。

让人不禁感慨:原来顶配的人生,都是“玩”出来的。

玩得溜,则吃得开。

生活中,我们很多时候都放不开,让幸福的能量逐渐流失,活成麻木机械的“空心人”。

但其实,“撒三岁”告诉我们,幸福的秘诀很简单,就是会玩,且专注地玩。

在玩中寻找属于自己的快乐,让体内的能量得以流转,平心静气地享受每一刻的美好。

有三点小建议可供大家参考:

①保持好奇心,培养知识面,去发现生活中的“有趣”。

你可以花点时间,走向大自然,去和花花草草、树木飞鸟接触,欣赏它们,和它们做一次联结。

大自然是宇宙中能量振动频率最平稳和谐的地方,会提升你的能量频率,让你更愉悦地活在当下。

你还可以在大自然中阅读,坐下来安安静静读一本书,在大地间思索,允许好奇心自由飞翔。

②疏通情绪能量的通道,敢于释放自己的不同面向

首先,你要允许自己内心升腾而起的情绪存在,继而让它们流露出来。

你对此要有觉知,你可以给它命名,问问自己,这种情绪是悲伤、是委屈、还是愤怒?

同时,你要接纳它,和德芬老师说的那样,好好和这种不舒服的情绪感觉待在一起,不要抵触和抗拒。

尊重你的情绪,不要压抑内心的真实感受,当情绪能量流动起来,你自然而然会活出不同的面向,生命更平和也更有力量。

③不要说谎,呈现最真实的内心

心理学教授阿尼达·凯利曾主持过一项研究,名为“诚实科学”,为的就是测试说实话是否对人的健康有好处。

结果证明,诚实组检测的病症比对照组少很多,心理状态也更为健康。

由此我们可以知道,说出内心真实的想法,对身心皆有益。

现实生活中,我们面对各种压力,不免想要用谎言掩盖,以维持形象。

但面子有了,里子却破了,最终苦了自己。

人生不只是“苦哈哈”的考试题,和撒贝宁一样把人生玩起来,将幽默和玩乐搅拌进生活的细节,也许有意想不到的惊喜。

参考资料:
1、南方人物周刊《撒贝宁,忠于自我,活得真实》
2、可凡倾听《如果爱有天意:撒贝宁专访》
3、嘉人网《专访撒贝宁:如何保持高浓度的少年感?》
4、CCTV节目《暑假七天乐》:撒贝宁在北大的演讲

策划| 鱼甜
编辑 | 艾米
主播 |雪冬,电台主播,二级心理咨询师 ,冥想引导师。

资深导师联合授课

手把手带你

开启崭新人生的“唤醒-疗愈-创造”三部曲

让你快速彻底唤醒自我

打开人生无限宝藏

在生活的方方面面

绽放出最闪耀美丽的自己

视频更新时间:11月30日-12月3日 9:00

原价199元

限时优惠价9.9元

亲爱的,你拥有“”的能力吗?撒贝宁的顶配人生,给你怎样的启发?

上一篇:10年过去了 孙俪、蔡少芬、毛晓彤的人生 比「甄嬛传」更耐人寻味...
下一篇:「我的小尾巴」第二季来袭 汪苏泷竟自曝在节目组后期有人?